Open een willekeurig tijdschrift en je kan niet om de inspirerende spreuken heen: Omarm het onbekende! Probeer iedere dag iets nieuws! Op sociale media troeft men elkaar af met de laatste belevenissen. Maar wat is er eigenlijk mis met een beetje voorspelbaarheid? ‘Helemaal niets,’ zegt de Theun Pieter van Tienoven in RTL Nieuws.
Regelmaat, routine en voorspelbaarheid hebben misschien een saai imago, maar doen ons ook veel goed. Onvoorspelbaarheid zorgt voor stress. Routine en regelmaat verminderen stress. En zonder stress voelen we ons gelukkiger. Zonder routine zouden we elke dag ontelbaar veel beslissingen moeten nemen. Dat kost ontzettend veel energie. Ga maar na: als je elke dag opnieuw moet verzinnen hoe je van huis naar je werk komt of waar je je boodschappen doet en hoe je het handigst de kinderen van school kan halen, dan houd je nauwelijks tijd over voor leuke dingen. Routine spaart energie, die je weer kunt gebruiken voor die nieuwe belevenissen. Routine maakt dus juist dat we van avontuur kunnen genieten.
Lees het volledige artikel hier na.